大学の後輩にオススメされて読んだ、脳の教科書「アウトプット大全」と「インプット大全」です。
これは本当に早く読んでおくべき教科書です。いつもの仕事や勉強の効果が何倍にもなる方法をたくさん紹介しています。
まだ読んでない人の為に、基本だけ紹介すると、「インプット：アウトプット＝３：７」の法則があるそうです。この「３：７」の比率が一番脳が記憶したり、自己成長するのに良いとのこと。これだけ知るだけでも、今までの学校の成績が変わっていたかも・・・と振り返ってしまいます。
樺沢さんはYoutubeもしているので、確認してみると、頭が本当に良い人だと気付かされます。伝えたいことが綺麗にまとまっていて、とてもわかりやすいです。
また医者として、人を助けたい気持ちでいっぱいなのが伝わってきます。メルマガ登録して毎日コメントを楽しみに待つようになりました。
たくさん本を書いている方なので、他の本も読んでみようと思います。私からもおすすめする二冊です。
コメント